造成兒童營養不良的原因與解決辦法

飲食營養 時間:2019-08-22 我要投稿
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     先天因素

  先天因素中主要有母親孕期營養不良或由于其他各種原因引起的新生兒體重低下以及早產等,同時還有影響嬰兒攝取食物的先天性消化道畸形,如唇裂、腭裂、肥大性幽門狹窄或賁門松弛等。

  其次還有消化功能不健全如各種酶缺乏所致的腸吸收不良綜合征等。

  后天環境因素

  1、有的幼兒在家吃飯時,對不順心、不可口的飯菜就不吃,家長也就順應下去,做飯時給予特殊照顧,這樣就使孩子對某種飯菜產生反感。

  2、與父母的飲食習慣影響有關。父母是孩子的啟蒙老師,其行為對孩子有直接的影響。

  3、與暴食過量有關。有的幼兒開始對某種飯菜特別喜歡,因此,吃起來就沒個夠,不加控制,暴食過量,使胃口難以忍受,從而對這種食物產生了煩膩的心理。如不吃肥肉多屬于這種情況。

  4、與烹調技術有關。因水平低,造成食物烹調味道不佳,長期花樣品種單一,也是造成幼兒厭食的原因之一。

  5、與飲食搭配不合理,營養不全面也有關系。

  小兒營養不良如何保健

  適當運動

  進行適當的戶外活動,可促進新陳代謝,增進食欲。要保證足夠的睡眠,必須養成良好的飲食習慣,飲食定時,糾正偏食,就餐時切忌各種不良刺激,如強迫進食等。

  及時治療

  及時治療疾病,防止傳染病的發生,提高腸道吸收功能。

  加強營養

  對于食量小的小兒,可在上、下午各增加一頓點心,重度營養不良的兒童消化功能低下,不可加食太快,以免引起消化不良。

  寶寶營養不良怎么辦?吃什么好

  寶寶生長發育速度,一旦身體缺失礦物質和維生素,很容易造成營養不良,免疫力低,容易發生各種疾病的情況。所以一旦出現營養不良的情況,要采取適當的食療方法,讓寶寶快速補充營養,滿足身體的需要。

  寶寶營養不良主要發生在3歲以下,缺乏熱量和蛋白質。寶寶營養不良主要癥狀有體重減輕或不增,生長發育停滯,肌肉萎縮,皮膚蒼白失去彈性、情緒不穩定、睡眠不安、食欲低下、不能站立、哭聲無力、易腹瀉和嘔吐等。寶寶營養不良還常伴有營養性貧血、維生素缺乏、水腫和低血糖等疾病。

  寶寶營養不良主要是喂養不當和疾病這2大因素造成的。母乳不足、不合理的人工喂養都會造成寶寶營養不良,例如在喝奶期間牛奶或者奶粉濃度太低,輔食期間以谷物為主食等。疾病方面,消化系統疾病和慢性消耗性疾病最是容易造成寶寶營養不良。

  寶寶營養不良怎么辦

  1、盡量保證嬰兒母乳喂養,如果需要人工喂養,盡量安排合理喂養,要營養均衡。

  2、采取少量多餐的方法,逐漸調整膳食,補充各種動植物蛋白、脂肪等營養。

  3、糾正寶寶偏食、挑食、吃零食等壞習慣。

  4、讓孩子進行溫水浴、日光浴、空氣浴。平時多運動,可以促進消化及代謝功能,增強體質。

  寶寶營養不良吃什么好

  1、營養不良吃富含蛋白質的食物,比如脫脂乳、配方乳、豆漿、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。

  2、營養不良吃富含脂肪的食物,比如植物油、奶油以及各種肉類食物。

  3、營養不良吃富含碳水化合物的食物,比如米湯、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

  4、營養不良吃富含維生素、礦物質的食物,比如鮮果汁、蔬菜汁等。

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