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  • 兒童秋季三餐的營養搭配2019-08-26

    孩子生長發育期,要保證三大營養物的攝入,即蛋白質、脂肪和碳水化合物,尤其是一日三餐要講究。 麥片PK八寶粥,哪款早餐更營養?大人們鐘愛的“下午茶”如何改良給寶貝吃?晚餐吃得豐富還要不要睡前加一餐?處在生...

  • 秋季兒童加強營養補充須知2019-08-26

    秋高氣爽溫度適宜,兒童食欲漸漸增強,正是生長發育的最佳季節。于是不少家長開始每日給孩子魚肉不斷的“增加營養”,殊不知這這種不分體質,不結合幼兒生長特點的“惡補”,對孩子健康成長并沒有多少益處。尤其孩子...

  • 兒童營養不良的食療方2019-08-25

    1、蝦皮蛋羹 配料蝦皮20克,雞蛋1個。 制法蝦皮,擇去雜質,沖洗一下;雞蛋,磕入碗內,攪打成泡,然后放入蝦皮攪拌均勻。將雞蛋液碗,放入蒸鍋中蒸熟,取出,可用以佐餐。 功能補氣益腎,和胃健脾。本膳用蝦皮,含鈣...

  • 二十二款適合兒童的營養早餐2019-08-25

    1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片。 2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙。 3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。 4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。 5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋。 6、糖三角...

  • 兒童最缺的營養2019-08-25

    鈣 鈣是常量元素,在人體的各種元素中含量最高。兒童以及嬰幼兒正處于生長發育高峰期,需要的鈣量大量增加,而他們的飲食狀況并沒有改善,即鈣的攝入并沒有相應的增加,易導致缺鈣;鈣的吸收不好,或體內缺乏維生素D...

  • 兒童營養不良的信號2019-08-25

    小兒營養不良除了體重不增加反而減少之外,還會有其他的一些信: 一、情緒變化 據美國兒科醫生的調查資料顯示,小兒營養不良對情緒的影響很大。因此,如果家長發現孩子情緒不佳,有異常變化時,應懷疑是營養不良的原...

  • 如何制作兒童最愛的營養早餐2019-08-24

    五谷豆漿 主料:黃豆10g、黑豆10g、青豆10g。 輔料:白糖少許、小紅豆10g、大紅豆10g。 步驟: 1.準備好幾種豆子。 2.用水浸泡幾小時待完全泡發。 3.用高壓鍋煮10分鐘左右。 4.料理機里加適量水和豆子打磨至變成糊狀...

  • 3歲兒童每日營養食譜精選2019-08-24

    本文導讀: 今天小編要推薦幾款合理搭配的3歲兒童營養食譜,有需要的媽媽們一起來學習下吧。 3歲兒童營養食譜1:雪花黃魚羹 原料:黃花魚1條、雞蛋2只、韭王30克、姜片5克、雞湯600克、麻油2克、濕生粉適量、鹽、糖...

  • 兒童營養不良危害和避免方法2019-08-24

    兒童營養不良危害大 1.兒童營養不良會造成孩子體格發育的障礙,比如說身高不足、胸圍不足,甚至還會有一些慢性疾病; 2.營養不良的初期,身高可能沒有大的影響,但是,長久下去會造成骨骼發育的緩慢,從而就會造成孩...

  • 3歲兒童營養食譜2019-08-24

    本文導讀: 3歲兒童的健康成長離不開媽媽的用心呵護,下面小編介紹幾款營養美味的3歲兒童營養食譜,有需要的媽媽們不容錯過哦。 3歲兒童營養食譜之鮮奶香蕉麥片 用料:香蕉1根、鮮奶200亳升、麥片少許 制作方法: 一...

  • 營養保健兒童春季營養奏鳴曲2019-08-23

    春天,萬物復蘇,生機盎然, 是寶寶生長發育的“黃金”季節。在這美妙的季節里,寶寶的消化吸收能力將會增強,所以吃的也會越來越多,個子長的特別快。營養是寶寶生長發育的基礎,怎樣抓住這一關鍵時機給寶寶增加營...

  • 小心兒童的精神營養不良2019-08-23

    很多家庭是祖孫三代住在一起,受各自觀點及知識水平的影響,父母之間、祖父母與父母之間教育孩子的方式如果出現矛盾,如一方溺愛、一方嚴格;一方反對,一方支持,就會造成孩子無所適從,弄不清什么是正確的了。如孩...

  • 兒童攝入營養過多容易患病2019-08-23

    一、蛋白質過多蛋白質的代謝產物氮是經腎臟排出的,腎臟排氮量有一定限度。嬰幼兒腎功能尚未發育完善,不能將體內過多的氮排出。若小兒長期攝入蛋白質過多,可引起高脂血癥。一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計...

  • 兒童營養觀的誤區2019-08-23

    大多數家長都知道,營養不良會阻礙寶寶的正常生長發育,所以盲目地為寶寶補這補那,往往造成時下流行的現代...

  • 兒童成長要補充哪些營養2019-08-22

    兒童應該補充哪些營養 維生素a維生素a的缺乏是一個世界性的營養問題,不僅普遍存在發展中國家,而且存在發達國家。維生素a缺乏多見于2-5歲兒童,少見于成人。兒童在斷乳或無條件乳類喂養時,由于普通的面粉中不含維...

  • 造成兒童營養不良的原因與解決辦2019-08-22

    先天因素 先天因素中主要有母親孕期營養不良或由于其他各種原因引起的新生兒體重低下以及早產等,同時還有影響嬰兒攝取食物的先天性消化道畸形,如唇裂、腭裂、肥大性幽門狹窄或賁門松弛等。 其次還有消化功能不健全...

  • 怎么制作兒童營養午餐2019-08-22

    首先你要跟孩子談談,找出他們的飲食偏好,給他們想吃的,給他們需要的營養,不然你準備得再好,孩子不喜歡吃,吃不下也白費了。以下是營養專家的一些意見: ●全麥皮塔餅 ●玉米餅 ●葡萄干面包 ●百吉餅 ●三明治 ...

  • 兒童補營養可以吃蜂蜜2019-08-22

    中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所日前發布的一項檢驗結果顯示:對市場上114份標示有兒童營養食品的產品檢驗后發現,其中1/3的食品根本沒有營養成分,1/3的食品有營養成分但未達到標示的指標。 兒童專門吃營養...

  • 兒童適用的一些營養早餐2019-08-21

    1、胡蘿卜瘦肉粥。 胡蘿卜維生素C、胡蘿卜素含量高,有維持皮膚健康,防止近視、夜盲癥的作用,瘦肉蛋白質和脂肪豐富,且易消化,因此胡蘿卜瘦肉粥可給兒童提供足夠的能量,讓兒童一天都精力充沛。 2、西蘭花飯。 西...

  • 有哪些兒童減肥營養餐2019-08-21

    有什么樣的兒童減肥營養餐呢?介紹兩款兒童減肥營養餐,既美味又營養,減肥效果很不錯哦,趕快看看吧。 兒童減肥營養餐 干貝燒冬瓜 配料: 冬瓜500克,水發干貝50克,蔥段、姜片、精鹽、味精、料酒各適量。 制法: ...

  • 兒童的五個營養食譜推薦2019-08-21

    本文導讀: 兒童的飲食是家長需要關注的重點,兒童“吃的好、吃的對”對其身體發育是極其重要的,不然容易造成營養不良或營養過剩等一系列問題。以下是小編介紹的幾款兒童營養食譜,家長們可以參考下。 1、早餐食譜...

  • 兒童營養減肥餐推薦2019-08-21

    1.牛奶蛋羹 牛奶200毫升,雞蛋1個,白糖適量。雞蛋,牛奶,白糖共調勻,隔水用慢火燉熟,便可食用。牛奶放入鍋里,加雞蛋,慢火煮至雞蛋熟,以白糖調味,便可食用。 2.栗子糊 將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及...

  • 應如何搭配兒童營養早餐2019-08-21

    早餐是一天飲食中最重要的環節。尤其是兒童時期,那時身體正處于生長發育階段,經常不吃早餐或早餐營養不足,會影響孩子們的生長發育,學習成績也上不去。那么,兒童早餐怎么吃才營養?今天就為大家推薦最營養的早餐...

  • 簡單的兒童營養早餐菜譜2019-08-20

    對于幼兒寶寶來說,早餐更是三餐的重中之重。今天推薦3款可口美味的幼兒營養早餐食譜。 蘑菇番茄清湯米粉 原料: 米粉干、蘑菇12粒 、紅番茄2個、菜心2棵、炸蔥碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1湯匙 、鹽1茶匙 、麻油1...

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