怎樣讓寶寶的智力持續領先

智力開發 時間:2019-08-09 我要投稿
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  “智能提升從零歲開始”、“從小開始構筑寶寶聰明的腦袋”這一類說法相信爸爸媽媽們也聽了不少,但到底哪些方法才能正確地培育寶寶,卻著實讓不少的爸爸媽媽為難。這期我們就來與媽媽們分享幾個讓寶寶智力持續領先的育智寶典,媽媽們千萬不能錯過噢!

  育智寶典一:智能提升從零歲開始!

  作為大腦最基本的構成單位,神經細胞在寶寶出生的那一刻其數量就已經固定,約有1000億個之多。在出生后的嬰兒期與兒童期即6歲前,腦部發育就會轉向另一階段:腦細胞聯接發育,因而0-6歲就被科學家稱為腦部發育黃金期。而大腦在這個時期的發育并不是勻速進行的,在0-1歲就以一日千里的加速度迅速發育,所以0-1歲更是“黃金期中的關鍵期”。需要特別注意的是,大腦的迅猛發育需要充足的營養物質來支持,尤其是有著“腦黃金”之稱的DHA。

  育智寶典二:DHA是寶寶智力發育不可或缺的重要營養素!

  DHA是中樞神經系統的重要結構成分,占大腦總脂肪含量的30-45%,是寶寶腦部發育的第一營養要素,是沒有其他營養素可以替代的。可以說DHA的補充狀況直接影響著大腦生長發育情況,影響著寶寶智力發展進程。

  充足的DHA具有促進神經細胞發育、改善人體記憶功能的作用,是幫助寶寶在大腦發育黃金期進行智力飛躍的基礎。它能促進腦細胞之間高效聯接和溝通,形成發達的“大腦互聯網”,順利接收信號的同時儲存并傳遞信息。因而國際學術界普遍認為:“大腦互聯網”的發達程度是腦部發育是否完善、聰明與否的重要體現,而大腦網絡的編織重在補充充足的DHA。

  育智寶典三:高水平DHA讓寶寶智力持續領先!

  一個著名的臨床研究實驗可以很直觀地向我們驗證高水平DHA與嬰兒智力發育的密切關系。

  貝茲教授,美國一位營養學專家找來兩組寶寶并進行了一個實驗(Birch Study):在出生后的頭4個月內,在一組嬰兒的膳食中持續地補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA,與膳食中未添加DHA和ARA的另一組嬰兒進行對照后發現,在18個月時DHA組嬰兒的智力發育指數(MDI)與另一組相比高7分!普通人的智力大約在100左右,MDI高7分就意味著比常人高出7個百分點,智能自然領先一步。因此,這個試驗中的DHA攝入量被認定為“科學驗證水平”,同時這個水平也接近聯合國糧農組織和世界衛生組織公布的DHA建議攝入量。

  貝茲在寶寶4歲時再作跟蹤測試顯示,不論在“幾何圖形測驗”、“填圖”等操作方面還是在“常識”、“組句”等言語方面,攝入科學驗證水平DHA的那組寶寶IQ仍然持續高7分(如圖1)。也就是說:寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎,能長期地、持續地支持其長大后智力和能力的發展。

  育智寶典四:科學驗證水平DHA才能持續提升寶寶智力!

  美國另一位營養專家Auestad在其最新研究中發現,嬰兒期補充DHA不足量,12個月及3 1/4歲時MDI/IQ無明顯差異(如圖2)。所以,誰說只要攝入DHA就可以,水平高低無所謂?這個實驗充分表明,如果DHA添加量不科學或者不足量,達不到科學驗證水平就等同于沒有添加,對寶寶的智力發育起不到積極的作用。

  所以,各位新手媽媽一定要抓住腦部發育的黃金期,為寶寶補充科學驗證水平的DHA,讓寶寶站在更高的起跑線,讓寶寶智力持續領先一步,擁有更好的未來!

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